Bungee vadba

Zakaj izbrati bungee vadbo?

1. ZABAVA – bungee omogoča svobodo gibanja in občutek letenja.
2. ENDORFINI – vadba sprošča endorfine, hormone dobrega počutja, kar znižuje nivo stresa.
3. GIBČNOST – bungee elastike nudijo edinstven način gibanja in s tem pomagajo izboljšati gibčnost.
4. KREPITEV JEDRA – vadba z bungee elastikami zahteva stabilizacijo jedra, kar izboljša telesno držo.
5. VADBA ZA CELOTNO TELO – vključenih je več mišičnih skupin hkrati.
6. IZBOLJŠANA KONDICIJA – vadba z bungee elastikami omogoča izvedbo sicer težje izvedljivih gibov in višje število ponovitev, kar pozitivno vpliva na srčno-žilni sistem in izboljša kondicijo.